Fit im Alter: Puzzeln ist das optimale Gedächtnistraining für Senioren
Sobald man vom turbulenten Arbeitsleben in den wohlverdienten Ruhestand übergeht, ist man urplötzlich mental als auch körperlich nicht mehr so gefordert wie man es einst zuvor gewesen ist. Der neue Alltag ist geprägt von mehr Zeit und läuft oftmals sehr viel ruhiger ab. Doch leider ist für viele ein ruhigerer Alltag nicht immer auch ein erfüllter. Die erste Zeit mag sich vielleicht wie Urlaub anfühlen, aber nach ein paar Wochen können einen Gefühle von Unterforderung oder Langeweile überkommen. Viele stellen fest: Das eigene Gedächtnis sowie die kognitiven Fähigkeiten leiden darunter und verschlechtern sich mit der Zeit.
Wohlmöglich hast du noch nie darüber nachgedacht welche wesentlichen Vorteile das Gedächtnistraining für Senioren mit sich bringt. Wir garantieren dir: Es sind eine ganze Menge! Lies an dieser Stelle gerne unbedingt weiter und erfahre mehr über das Gedächtnistraining für Senioren.
Eine tolle und spaßige Möglichkeit die mentale Fitness zu wahren bietet das Puzzeln! Denn auch im Alter darf man gerne auf spielerische Art und Weise gefordert werden.
Puzzeln ist ein super Gedächtnistraining für Senioren und verspricht Spaß sowie Freude und lässt sich sowohl allein als auch mit der ganzen Familie verwirklichen.
Das Gedächtnistraining für Senioren in Form von Puzzeln reduziert zudem die Wahrscheinlichkeit an Alzheimer oder einer anderen Demenzerkrankung zu erkranken. Sollte eine Erkrankung bereits vorliegen, verlangsamt das Gedächtnistraining durch Puzzeln das Fortschreiten dieser maßgeblich.
Zudem trainiert das Puzzeln unser Kurzzeitgedächtnis, welches sich dadurch wieder signifikant verbessert!
Du hast Lust das Gedächtnistraining auszuprobieren? Unsere außergewöhnlichen Puzzles eignen sich hervorragend!
Wie sieht das Gedächtnistraining für Senioren mit den Puzzles von Curiosi aus?
Wir von Curiosi bieten eine Vielzahl an Puzzles und Puzzlearten an, die dein Gedächtnis und deine kognitiven Fähigkeiten auf unterschiedliche Art und Weise trainieren können. In unserem Onlineshop ist es zudem auch möglich unsere Puzzles nach einem Schwierigkeitsgrad zu filtern. So ist es ganz einfach möglich sowohl individuell in das Gedächtnistraining für Senioren einzusteigen als sich auch Schritt für Schritt zu steigern.
Was unsere Puzzles für das Gedächtnistraining für Senioren so besonders macht?
Unsere Motive sind außergewöhnlich farbreich oder - komplett im Gegenteil - schwarz weiß mit abstrakten Mustern, dessen Teilchen schwer zuzuordnen sind. Dies zusammen mit verschiedenen Puzzle-Formen wie rund, klassisch rechteckig oder sogar freistehend stellen unser Gehirn auf eine harte Probe und sorgen für den Extra-Kick beim Gedächtnistraining!
Puzzeln verbessert kognitive Fähigkeiten
Puzzeln ist eine Aktivität, welche nachweislich unsere kognitiven Fähigkeiten verbessert!
Denn unser Gehirn wird durch die Puzzlestücke daraufhin trainiert, Formen und Farben zu erkennen und kann dies mit der Zeit immer schneller. Neben der gesteigerten Leistungsfähigkeit wirkt sich das Puzzeln ebenso positiv auf unsere Konzentrationsfähigkeit aus. Das Suchen der passenden Puzzlestücke verlangt eine gewisse Konzentration ab, die stetig gefragt – und damit verbessert wird.
Neben den kognitiven Fähigkeiten werden beim Puzzeln auch die Geduld und der eigene Durchhaltewillen weiter gestärkt.
Da im Alter in vielen Fällen leider neben dem geistigen Abbau ebenso auch der körperliche voranschreitet, kann das Puzzeln für kognitive Fähigkeiten dem erfolgreich entgegenwirken. Denn durch jedes Zusammensetzen von Puzzlestücken wird die Feinmotorik und die Kreativität trainiert.
Eine ruhige Atmosphäre gepaart mit einem guten Puzzle, welches man in seinem eigenen Tempo ohne jeglichen Stress machen kann, hat auch etwas wunderbar Meditatives finden wir. Selbst die MacArthur-Studie aus den USA belegt: Puzzeln sorgt für eine höhere Lebenserwartung und trägt zu einer verbesserten Lebensqualität bei! Es gibt einfach so viele Vorteile neben der Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und des Gedächtnistrainings.
Du magst dich fragen, woher es kommt, dass Puzzeln solch einen Spaß bereitet? Es ist ganz einfach zu erklären:
Durch jedes gefundene Teilchen empfinden wir Erfolgsgefühle, welche Dopamin – den Glücklichmacher – ausschütten. Wir bekommen sofort bessere Laune 😊
Wie du siehst, ist puzzeln keineswegs nur etwas für Senioren oder Kinder! Wenn auch Du Lust bekommen hast und von der guten Puzzle-Laune profitieren möchtest, schaue dich gerne mal hier um.
Curiosi steht für hochwertige Qualität, zuverlässigen Versand, außergewöhnliche Puzzle und persönlichen Support. Falls du also mal eine Frage haben solltest, kannst du uns jederzeit kontaktieren.